【小乖减肥记】之高人进 ..

小乖 · 发表于 2009-5-24 18:42:23

本帖最后由小乖于 2009-5-24 18:43 编辑

怎么减肥啦！！！！

我最近在家又胖了5斤，，现在又118斤了。。

555... 救命啦，，

谁知道怎么减肥的赶紧教教...

我就肚子上的肉肉多，其他还算好 ...

小乖

小乖 · 发表于 2009-5-24 18:44:20

真的可郁闷哒..

碧柳如烟 · 发表于 2009-5-24 19:16:43

小乖挑食吗？如果不挑食减着倒容易。每天不吃主食，只吃蔬菜水果。蔬菜有黄瓜，番茄，苦瓜，豆芽，冬瓜，肉类最好吃鱼，都要水煮不能炒。水果随便吃，不过五点以后不能再吃任何东西，睡前做一个小时的运动。KITTY强力健身操挺好的，你试试看！

小乖 · 发表于 2009-5-24 19:19:18

我不挑食的，呵呵，，

谢谢你！！还有人有什么意见啦~~

永恆の肆神 · 发表于 2009-5-24 19:19:32

小乖挑食吗？如果不挑食减着倒容易。每天不吃主食，只吃蔬菜水果。蔬菜有黄瓜，番茄，苦瓜，豆芽，冬瓜，肉类最好吃鱼，都要水煮不能炒。水果随便吃，不过五点以后不能再吃任何东西，睡前做一个小时的运动。KITTY强力 ...
碧柳如烟发表于 2009-5-24 19:16

伙计你是做什么的啊这么牛！我也学习下

小乖 · 发表于 2009-5-24 19:21:37

永恒，，赶紧说说杂减肥啦？？

我再胖下去真的就脸出门了

豆豆兔 · 发表于 2009-5-24 19:30:20

嘿嘿，少吃饭多做运动，要不然你去学钢管舞或者普拉提，好像效果很好吧，

小乖 · 发表于 2009-5-24 19:33:13

亲爱的。

俺昰个五音不全旳孩孓。。。。

豆豆兔 · 发表于 2009-5-24 19:38:39

谬事儿，咱自己随着感觉蹦跶。。。
要不上山。。。

小乖 · 发表于 2009-5-24 19:41:29

峩现在在家做宅女呢!!

结果一称胖的让我自己都害怕了

小乖 · 发表于 2009-5-24 19:58:46

发张一天前的照片..

大家别吓到...

老顽童 · 发表于 2009-5-24 20:49:43

峩现在在家做宅女呢!!

结果一称胖的让我自己都害怕了http://www.yanshi.cc/home/attachment/200905/24/19 ...
小乖发表于 2009-5-24 19:41

哈哈，最好别做宅女，你也不用害怕，想减肥好说，我还有一亩麦子没收呢，你和永恒拉架子车把它收了，体重就减下来了，工具：镰刀，路程：4里上坡，

4里下坡，机械脱粒，人工晾晒，然后存放，纯自然减肥，无毒副作用，你看可以吗？？？？？？？？

月影0 · 发表于 2009-5-24 20:55:37

老顽童的注意不错哦，嘿嘿

冰凤凰 · 发表于 2009-5-24 20:56:32

楼上的方法不错，麦子也收了，人也瘦了

独孤老怪 · 发表于 2009-5-24 20:59:52

本人是减肥标兵，想减肥找我，请我吃饭，我给楼主列个计划，绝对管用

老顽童 · 发表于 2009-5-24 21:01:12

老顽童的注意不错哦，嘿嘿
月影0 发表于 2009-5-24 20:55

那你就不妨试试看，反正也快到“禁烧”了，只要苗条，黑点无所谓的了。

豆豆兔 · 发表于 2009-5-24 21:12:32

哎呀，老顽童的主意真不错呀，小乖减肥啦，他家的麦子也收了，一举好几得呀。。。。

月影0 · 发表于 2009-5-24 21:15:17

楼上的不地道啊，禁烧只禁的黑了，不会禁的瘦了

老顽童 · 发表于 2009-5-24 21:40:24

楼上的不地道啊，禁烧只禁的黑了，不会禁的瘦了
月影0 发表于 2009-5-24 21:15

晕！你要禁的黑的大胖的能了，这样领导才能发善心发奖金、发野外补助呢。

月影0 · 发表于 2009-5-24 22:11:37

，我等禁烧回来，你这当领导的发发善心给发点晒黑补助啊

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